中醫針灸

近視眼之中醫耳穴療法及明目食療

本文所屬類別:[經絡針灸]來源:當代健康報 發布時間:2018-04-05 【字體:

長時間的學習,過多使用手機等各種電子產品,學生黨很容易出現近視或是近視加重的情況。近視的病因有先天性遺傳因素和后天形成原因,對于先天性近視和經臨床散瞳檢查驗光,近視度數高而治療效果不好者,建議配鏡矯正視力。

近視大多數是由于后天因素引起的,比如外界環境因素如光線不足或者太強,看書學習體位不正確,長時間用眼,沉溺網絡、游戲等等原因,必須消除這些不利眼睛的各種因素。只有糾正不良用眼習慣,才能避免近視的形成。

中醫認為,青少年本身脾胃虛弱,長時間過度用眼,久視傷血,血傷氣損,以致目中神光不能發越于遠處,從而導致近視。近視重在預防。當連續用眼半小時以上,即可做眼部保健操,使眼部放松。

王不留行籽按壓耳穴 有助于防治近視

中醫有采用王不留行籽按壓耳穴防治青少年近視的辦法。消毒耳郭后,將王不留行耳穴貼按壓在相應的穴位,一般選用肝、脾、腎、心、眼、目1、目2、神門、內分泌等耳穴。貼完耳穴后,一定要囑其患者回家后自行按壓相應的穴位,每天至少4次。每次貼一側耳朵,兩耳交換貼藥。3天后換貼,4周為1療程。

明目食療方 

桑葉羊肝湯

材料:干桑葉15克(鮮桑葉50克),羊肝100克,豬瘦肉100克,生姜2片。

做法:將羊肝洗凈切小片,放少許生抽、料酒腌制;將桑葉、生姜放入清水鍋中滾湯,待水開后放入羊肝及豬瘦肉,至肉煮熟后,起鍋放少許油、鹽即可食用。功效:疏散風熱、清肺潤燥,有補肝養血明目之功。

枸杞子牛肉湯

材料:枸杞子 15克,龍眼肉15克,牛肉150克,生姜2片。

做法:將牛肉切薄片,同枸杞子、龍眼肉、姜一同放入燉盅,隔水燉2~3小時,然后起鍋放入少許食鹽即可。功效:具有滋補肝腎、益精明目的作用。

(原文;過度用眼易近視 中醫明目有兩招  摘自:當代健康報)

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